Solusi Mengatur Jadwal MPASI bagi Keluarga Baru

Solusi Mengatur Jadwal MPASI bagi Keluarga Baru

Memulai perjalanan MPASI (Makanan Pendamping ASI) bagi keluarga baru bisa menjadi tantangan tersendiri. Tidak hanya memikirkan jenis makanan yang tepat untuk si kecil, tapi juga memikirkan jadwal makan yang tepat. Hal ini bisa menjadi rumit dan melelahkan jika tidak diatur dengan baik. Namun, jangan khawatir, berikut adalah beberapa solusi yang bisa membantu keluarga baru dalam …

Sayuran sebagai Protein Alternatif yang Cocok untuk Diet Vegan

Sayuran sebagai Protein Alternatif yang Cocok untuk Diet Vegan

Sebagai seorang vegan, mendapatkan asupan protein yang cukup dapat menjadi tantangan. Namun, ada banyak alternatif sumber protein yang dapat dimanfaatkan. Salah satu protein alternatif adalah sayuran. Sayuran yang dipadukan dengan makanan nabati lainnya bisa menjadi sumber protein yang cukup untuk tubuh kita. Sayuran berdaun hijau seperti bayam, brokoli, dan kale mengandung kadar protein yang cukup …